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日常を彩る「お花・テーブルコーディネート・料理・ファッション」等のカラーコーディネート日記
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DSC02605.JPG2010_0907_093329-DSC02732.JPG  毎日のランチ♪

 毎日何を食べてるのですか?

 とメールがありましたので・・・


毎朝 フルーツ・ヨーグルト・豆乳 が定番です。

夏バテしないように、ビタミンをいっぱいとるように気を付けています。

2010_0907_141834-DSC02733.JPG2010_0908_133639-DSC02736.JPG 
 お昼は竹ノ内豊のお弁当の

 残りや、朝食の残りです。

 

食べ過ぎないように・・片付けが楽なように・・ワンプレートランチです。
2010_0827_114744-DSC02612.JPG2010_0826_120930-DSC02607.JPG
 なるべく、野菜とフルーツは

 とるように気を付けています。



2010_0903_074115-DSC02670.JPG 朝から仕事で出かけるときは、お弁当持参です。

 そろそろ、体に気をつけなくちゃね~。

 黒豆茶も持参で、頑張ってます。





 

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おいしそうです!
池永
私も見習わなくちゃ!と思ってます。美と健康のためには食事が大切ですね(^^ゞ
2010/09/08(Wed)20:54:13 編集
ありがとうございます。
おおせ りえ
健康を考えるようになってしまいました・・。
池永さんもぜひぜひお弁当を!
いつまでも、元気で若々しく!?頑張りたいですね。
2010/09/09(Thu) 08:43

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