忍者ブログ
日常を彩る「お花・テーブルコーディネート・料理・ファッション」等のカラーコーディネート日記
| Admin | Write | Comment |
カレンダー
06 2017/07 08
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
いらっしゃいませ♪
プロフィール
HN:
おおせ りえ
性別:
女性
職業:
カラーアナリスト
自己紹介:


「アールズカラースペース」のサイトはこちら
アールズカラースペースのサイトへ

Twitter
最新CM
[05/20 梶原愛]
[05/20 梶原愛]
[05/20 梶原愛]
[07/08 お願いします]
[04/04 えり]
ブログ内検索
バーコード
お問い合せ
メールフォームです。下のフォームからメールを送る事が出来ます。
にほんブログ村
ブログ紹介サイトに参加しています♪
アクセス解析
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


DSC01468_1_1.JPG  高野豆腐の含め煮

  材料 
    高野豆腐 (もどさなくてよいもの) 3ケ
    出汁 1カップ
                  砂糖 大2
                  酒 みりん  各 大1
                  塩   小1/2                                  

                               
 調味料は混ぜておきます。  DSC01460_2_1.JPG

 耐熱容器に高野豆腐を並べて、調味料を入れて     

 ラップをしてレンジでチン!   

 出来上がり。♪


*私はちょっと糖分を控えていますが、甘めがお好きな方は砂糖を大3に

 すると 良いです。

*普通の高野豆腐の場合は、耐熱容器に高野豆腐を並べひたひたのお湯

 をそそいで、ラップをしてレンジで3分チン!してください。
 
 後は水気を切って下ごしらえ完了です。

      
      人参の含め煮           
DSC01462_3_1.JPG
      材料 人参 1/2本
          出汁 1/4カップ
          砂糖 みりん 酒  各 小1
          
 人参は5~6mmの輪切りにして花型で抜く
 
 調味料を混ぜ人参を入れ、ラップをかけてレンジで3分加熱。
 
 出来上がり!

 * もっと手抜きしたい方は 高野豆腐と一緒に加熱してもいいかも?

 
 是非試してみてくださいね。ちょっとできる女に見えるかも?
 
 忙しい?人のための手抜き料理 次回もお楽しみに~ ♪

  

PR
この記事にコメントする
NAME:
TITLE:
MAIL:
URL:
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS: 管理人のみ表示

この記事にトラックバックする



この記事へのトラックバック
≪ Back  │HOME│  Next ≫

[14] [13] [12] [11] [10] [9] [8] [7] [6] [5] [4]

Copyright c カラーアナリスト合瀬理栄のハッピー・ライフ。。All Rights Reserved.
Powered by NinjaBlog / Template by カキゴオリ☆ / Material By はながら屋
忍者ブログ [PR]