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日常を彩る「お花・テーブルコーディネート・料理・ファッション」等のカラーコーディネート日記
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今週も暑かったですね~。

これからの季節、お弁当も悪くならないように気をつけなくちゃいけませんね。

59fd8720.jpg
  3色弁当♪

  とり天とこんにゃくの含め煮

  カラフルだと食欲をそそります。




2a2d74ba.jpg  のり弁♪

  チキン南蛮と塩サバ

  梅干しで抗菌作用!




8b28c1a9.jpg
  サラダチラシ
    (ちりめん・ゴマ・生姜の甘酢づけ・シソ)

  ひじき煮・塩サバ








a5564531.jpg
  サラダチラシ
   (梅干し・きゅうり・みょうが・ごま)

  から揚げ





この頃はお酢を使ってサラダチラシを作ります。

見た目にもカラフルで手が込んでいるように見えて簡単だし・・

おかずも少なくていいし・・

なにより、お酢は抗菌作用がありますので、この時期はもってこいです。

お寿司についているガリや、梅干し・ちりめん・たくあん・きゅうりなどあるものでOK!!

後はゴマやシソなど香りがあるものが加わると食欲がそそられます。

簡単、いつものすし酢で混ぜるだけ。

是非おためにくださいね。
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無題
mamin URL
こんにちは~(^O^)
とぉ~ってもオイシそうなお弁当ですねッ♪
私も食べたいですぅ~!
毎日暑いけどお仕事頑張ってくださいッ。
あとむぅ~のびまくってますぅ~(^^)v
2011/07/15(Fri)15:38:23 編集
Re:無題
おおせ りえ
maminさんコメントありがとうございます。お弁当はダイエット&節約にいいですよ~。ちょっと面倒だけど・・(^.^)
2011/07/15(Fri) 18:18

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