おはようございます。

今週も竹ノ内豊は大分に行ったり、広島に行ったり忙しい１週間でした。

竹ノ内豊の健康管理のため毎日お弁当を作っています。

　　本日のメニュー

　　高菜ご飯

　　卵焼き・ウインナー　（毎日の定番です）

　　ごぼう天・エノキの豚肉巻

　　さばの味噌煮・筑前煮　です。

＊　だし巻卵を作るときは　卵１個に納豆についているたれを１袋入れると
　　味付けいらずで簡単ですよ～


　　お茶も持参です。

　　血圧が高いので　黒豆茶を持っていきます。

　　ちなみに　お弁当を包むハンカチもアニマル柄入ってます。




　　
　　ロートレック展で買ったお弁当入れで。♪


　　行ってらっしゃ～い！！




＊　竹ノ内豊は誰！？と思ってる方・・・・　　私の・・・・近日公開！？