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日常を彩る「お花・テーブルコーディネート・料理・ファッション」等のカラーコーディネート日記
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おおせ りえ
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カラーアナリスト
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2011_0119_074446-CIMG0077.JPG 
  から揚げ・鯖南蛮弁当。

  カロリー高め?

  野菜も食べてね。



2011_0111_073749-CIMG0026.JPG  烏賊レモン風味ソテー・ポークチャップ

  
  ポークチャップソース♪ 

  ケチャップ大3・赤ワイン大1・ウスターソース小1
  
醤油小1・砂糖少々・水50CC  ※赤ワインがなければ水を増やしてね。 

※とろみが少ない時は水溶き片栗を加えてね。 

2011_0114_073728-CIMG0032.JPG  
  しゃけ弁当。

  肉じゃが・たかな炒め



2011_0131_081400-CIMG0164.JPG  3色ごはん・ひじき煮・棒棒鶏サラダ

  お手軽そぼろ

  豚ひき肉を市販のすき焼きのたれで炒ります。

  お好みでしょうがを加えます。


毎日のお弁当。手抜きでも、愛情込めて作っています。♪
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